DAAN JACOBSPERSONAL COACH
Unser Ansatz

COACHING NACH MASS

Kein Standardprogramm, sondern eine Betreuung, die auf deinen Körper, deine Erfahrung, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt ist.

UNSERE LEISTUNGEN

Personal Training

Krafttraining, Muskelaufbau, Kondition, Übungstechnik, Mobilität und Stabilität. Individuelle Trainingspläne mit laufender Anpassung.

Ernährungsbegleitung

Praktische Ernährungsrichtlinien und – je nach gewähltem Paket – ein persönlicher Ernährungsplan zur Unterstützung deiner Trainingsziele. Keine medizinische Diättherapie.

Mindset & Gewohnheiten

Motivation, Disziplin, realistische Ziele und Coaching rund um Alltagsroutinen für nachhaltige Resultate.

Redaktionelle Transparenz: Der genaue Umfang der Ernährungsbegleitung, die Dauer der Trainingseinheiten sowie der Trainingsort werden vor dem endgültigen Livegang durch Daan Jacobs bestätigt.

SO LÄUFT DEINE BETREUUNG AB

  1. Erstgespräch (Intake) und Erfassung deiner persönlichen Ziele
  2. Einschätzung deines Startniveaus und deiner Trainingshistorie
  3. Persönlicher Trainingsplan und passende Ernährungsempfehlungen
  4. Regelmäßige Erfolgskontrolle und Anpassung anhand deines Fortschritts
Reservierter Fotoplatz (assets/photos/) Hier wird ausschließlich authentisches, freigegebenes Bildmaterial von Daan Jacobs beim Coaching eingebunden, sobald die Fotos vorliegen. Es werden keine KI- oder Stockfotos als echte Kundenbeispiele ausgegeben.